İçeriğe geç

Etiket: Kaygılı davranışlar nelerdir

Kaygılı Olduğumu Nasıl Anlarım

Kaygı bozukluğu olduğunu nasıl anlarız? Kaygının belirtileri nelerdir? Gerginlik ve huzursuzluk, kalp çarpıntısı, hızlı nefes alma, soğuk terleme, ateş basması, midede kelebekler ve göğüs ağrısı hepsi kaygının belirtileridir. Kaygıda, bu belirtilerin hepsi veya bazıları aynı anda görülür. Kaygılı davranışlar nelerdir? Günlük yaşamda, gerginlik ve huzursuzluk durumunu gösteren belirli davranış kalıpları vardır. Durum veya olaydan başka hiçbir şeye konsantre olamama. Kaygı. Baş dönmesi. Daha fazla makale… Neden kaygılı hissediyorum? Endişe, kaygı, huzursuzluk ve korku duyguları, sinir uçlarımızdan adrenalin ve kortizol adı verilen stres hormonlarının salınmasına neden olur. Bu maddeler kalbimizin daha hızlı atmasına, kan basıncımızın artmasına ve çarpıntı, titreme, terleme, bunalmışlık…

Yorum Bırak
Gaziantep Sarı Saçlı Escort