Uyluk bölümü neden ağrır? Femur Kemiği Ağrısı (Uyluk Kemiği Ağrısı): Nedenleri: Bu, kas zorlanmaları, aşırı kullanım yaralanmaları, femurun herhangi bir yerindeki kırıklar, sinir sıkışması veya vücudun diğer bölgelerinden kaynaklanan referans ağrıları dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Uyluk kemiği ağrısına ne iyi gelir? Ağrılı dönemlerde dinlenme ve efor sarf etmeme önerilir. Vitamin ve mineral eksikliği varsa magnezyum, kalsiyum ve D vitamini takviyesi verilir. Kişiye ve soruna göre özel olarak hazırlanmış bir egzersiz programı verilir. Sebebe göre sıcak veya soğuk uygulamalar/kompresler de kullanılabilir. Bacak neresi uyluk neresi? Kalçadan dize kadar olan bölüme “uyluk”, dizden ayak bileğine kadar olan bölüme ise “baldır”…
Yorum Bırak