Normal doğum yapan biri kaç günde iyileşir? Temizlik önden arkaya doğru yapılmalıdır. 24 saat sonra sıcak buhar ve oturma banyoları rahatsızlığı giderebilir. Doğum dikişleri 3 hafta sonra iyileşir. Yeni doğum yapan kadın nelere dikkat etmeli? Ana öğünler ve ara öğünler atlanmamalı, protein açısından zengin besinler tüketilmeli, yağ ve karbonhidrat içeren besinler ölçülü tüketilmelidir. Bol sebze ve meyve tüketilmeli, gaz yapan besinlerden uzak durulmalıdır. Doğumdan 10 gün sonra hafif egzersize başlanmalıdır. Doğum sonrası ameliyatta nelere dikkat etmelisiniz. Dr. Tahir Özgüder › MakaleOp. Dr. Tahir Özgüder › Makale Yeni doğum yapmış kadına ne iyi gelir? Günlük 2-3 bardak süt-yoğurt-ayran, sebze-meyve grubundan 5-6…
Yorum Bırak