Boyundaki kas gerilmesi nasıl geçer? Sıcak ve soğuk uygulamalar: Sıcak ve soğuk uygulamalar boyun ağrısını hafifletmede etkili olabilir. Sıcak kompresler veya duşlar kaslardaki gerginliği veya sertliği gidererek ağrıyı hafifletebilir. Soğuk paketler veya buz uygulamaları iltihabı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Boyunda kas sıkışması nasıl geçer? Kas kramplarını hafifletir. Genellikle ıslak havlu veya sıcak su torbasıyla uygulanır. Bazı kasları gevşetir ve kan dolaşımını uyarır. Ancak çok uzun süre kullanılırsa semptomlar kötüleşebilir. Doktorunuzun önerilerine uyduğunuzdan emin olun. Boyun çekmesi nedir? Servikal traksiyon veya tıpta denildiği gibi boyun traksiyon manevrası, boyun fıtıklarını ve benzeri ağrılı durumları teşhis etmek ve tedavi etmek için sıklıkla kullandığımız…
Yorum Bırak