Fitness spor mu? Fitness; Sağlıklı, formda, güçlü ve zinde kalmak için farklı spor dallarını ve bunlara uygun beslenme programlarını kapsayan fiziksel aktiviteler olarak tanımlayabiliriz. Fitness güç sporu mudur? Standart bir egzersiz programına ek olarak, fitness genel zindelik, esneklik, dayanıklılık ve güç gibi birçok unsuru içeren bir yaşam tarzını ifade eder. Bu anlamda, belirli görevleri yerine getirmek için gerekli enerjiye ve fiziksel güce sahip olmak anlamına gelir. Fitness nasıl bir spordur? Fiziksel yeterlilik veya zindelik anlamına gelen fitness, sağlıklı bir yaşam için egzersizleri içeren bir spor dalıdır. Vücut geliştirme egzersizleriyle karıştırılan fitness egzersizleri, kas oluşturmaya yardımcı olan egzersizleri içerir. Vücut geliştirme…
Yorum Bırak